onlyifyouwant

Serwis zawiera 5001 haseł

Coś o mnie
Witam

Aktywność fizyczna od zawsze stanowiła bardzo ważną i przyjemną część mojego życia. Od wielu lat zajmuje się też Psychologią Sukcesu i Osiągania Celów.

Łącząc te dwie pasje stworzyłem strategię, która ma zagwarantować każdemu...

problemy z wagą
Od pierwszego stycznia wzięłam się za siebie postanowiłam zgubic 8 kg
zaczęłam jak większość z kopyta. Ćwiczę regularnie jem mniej bo około 1500 kcal. Centymetry stoją w miejscu
talia 80
biodra 100
pupa 103
udo...

5 Cudownych warzyw które uzupełniają 100% witamin.
Zapewne wiesz ze warzywa, mają dużo witamin. Bardzo Lubia one leżeć na Słońcu. Dobrze przygotowane w surówce są idealne do obiadu. Czytasz dalej bo chcesz poznać jaki spis leczniczych warzyw dla Ciebie przygotowałem…

Pamiętam jak, odżywiałem...

Nadwaga
Mam 14 lat, mierzę 160 cm wzrostu i ważę 65kg. Wszyscy mnie wyzywają , więc martwię się, że nikt nie będzie mnie lubił, gdy patrzę na moje chude koleżanki źle się czuje w swoim ciele . Chciałabym schudnąć 9kg , proszę o POMOC...

Bielizna na walentynki
Czy macie jakieś pomysły na bieliznę walentynkową? Planuję miły wieczór
Gdzie można kupić np. koszulkę w którą się zmieszczę a Mąż mnie nie wyśmieje?...

książka o odchudzaniu
Dla tych, którzy szukają natchnienia do odchudzania, którzy wieżą że sami sobie poradzą z jedzeniowym nałogiem polecam „Krótką bajkę o odchudzaniu z happy endem” Magdaleny Jarzębowskiej. To rewelacyjna książka, napisana w formie bajki , z użyciem wielu...

odchudzanie a Siłownia
Hejka czy posiadacie jakieś rady na temat odżywiania przy odchudzaniu oraz treningu fizycznym (siłownia) . . . ?...

START! META ZA 27 KILOGRAMÓW
Od jutra wielki start:)
trzeba zacząć wyglądać jak człowiek. No i brakuje już tego błysku zachwytu w oczach męża gdy patrzył na ówczesną narzeczoną.
"jakoś tak samo" przybyło po ślubie tylko samo nie chce odejść
coś o mnie- jeszcze się...

Czy wierzycie w suplementy typu Rasberry Bio 5
Witajcie kochane dziewczyny.

Chciałam was zapytać czy wierzycie w suplementy diety, które w założeniu miały pomóc wam w odchudzaniu. Czy widzicie jakieś zauważalne efekty? Sama stosuje jeden z nich i jestem zadowolona. Ciekawi mnie jednak wasza...

No to zaczynamy?
Na początek mam nadzieję, że to nie jest grupa z maniaczkami zdrowego trybu życia.
Osobiście o zdrowym trybie tylko słyszałam. Jestem studentką i największym leniem jakiego znam, tak więc mój plan będzie taki jak ja tj. leniwy.

Przede wszystkim...

Glukometr - jaki wybrać?
Z moja nadwaga wiążę się nadmierna ilość glukozy. Przez co muszę mieć ja stale pod kontrolą. W tym celu postanowiłam kopić miernik do mierzenia jej poziomu we krwi. Tylko nie wiem jak się za to zabrać. Znalazłam taki model, ale czy jest dobry? Tutaj macie link:...

odchudzam się
Hejka chciałabym się przyłączyć do dyskusji na temat odchudzania, niby nie jestem gruba, ale uważam że mam 5 zbędnych kilogramów. Chętnie poczytam dobrych rad o odchudzaniu.
Z niecierpliwością czekam....

cel 40kg w dół
Witajcie,
O mnie: jestem 27letnią mamą. Od czasu kiedy na świat przyszła moja córka (półtora roku) borykam się z otyłością, potrzebuję mega motywacji, ponieważ sama nie daję rady. Mój mąż mnie nie wspiera, mało tego wydaje mi się że robi wszystko, żeby waga mi nie...

Co pijecie?
Co popijacie w ciągu dnia? Oczywiście oprócz wody mineralnej. Ja piję zbożówkę i herbatę. W przypadku kawy zbożowej Inka nie dodaję mleka, ale cukru już nieco sypnę. Taki kubeczek ma wtedy około 50 kcal, a ponad to w napoju jest błonnik, przydatny w procesie odchudzania....

Cellulit
Cellulit mam od liceum. jestem na diecie antycellulitowej, piję zieloną herbatę, chodzę na silkę, masuję uda masazerem, stosuje preparaty i jakoś efektu nie było. Poszlam w koncu do gabinetu na zabieg.efekt był od razu i to szokujacy. Poszlam na jeszcze na 5 zabiegów i...

Samemu czy z trenerem?
To mój pierwszy post(oprócz przedstawienia) więc bądźcie wyrozumiali.

Sytuacja, jest taka: zaczełam kurs w centrum odzywiania i odchudzania i jestem na początku swojej przygody z odchudzaniem. Na razie patrze na to bardzo optymistycznie, bo widze...

Pożyczka za darmo !
Szukacie pilnie dobrej pożyczki za darmo bez żadnego oprocentowania ? ta oferta jest właśnie dla was ! Przeczytajcie na blogu http://www.chwilowki.com/chwilowka-pozyczka-za-darmo-da-sie/ gdzie można wziąć takową pożyczkę !...

Siemanko
Witam wszystkich gorąco...