cellulit
onlyifyouwant
Jakie są Wasze sposoby na cellulit? wybieracie raczej kremy, cwiczenia, masaże czy zabiegi w gabinetach? znajoma była np. w gabinecie w warszawie na ul wilanowskiej na tkaim zabiegu zwalczającym cellulit i mi zachwalała efekty. a jak to jest w Waszym przypadku?
Ja wybieram przede wszystkim ruch i dobre odżywianie
czyli mało przetworzonego jedzenia, dużo warzyw i duuuuużo dobrego tłuszczu. Dobrego, czyli przede wszystkim omega-3, bo tego najbardziej nam brakuje, a pomaga na skórę rewelacyjnie. Ja stosuję tutaj oleje z estrów omega-3 - dokładniej OmegaRegen, bo słyszałam, że to jest dużo lepsze niż trany i inne oleje lniane (olej lniany w ogóle strasznie źle się przechowuje, niepraktyczny jest dla mnie).moja skóra ostatnio mocno straciła na jędrności, choć wcale nie schudłam ostatnio :/ czym to może być spowodowane? jak sobie z tym poradzić? czy brak jędności to od razu celluliT?
Ja staram się działać kompleksowo... Wiadomo dieta i odpowiednia ilość wody.. Codziennie kremy i balsamy antycellulitowe..A dodatkowo zabiegi kosmetyczne.. Takie jak żelazko antycelulitowe, eximia, masaże bańką chińską ( te zabiegi znam i bardzo sobie chwalę)
Pozdrawiam
Byłam na zabiegach fizjoterapeutycznych- które świetnie rozbijają tkankę tłuszczową i likwidują złogi + poprawiają ukrwienie a co najważniejsze likwidują cellulit - rehmedlodz.pl lub ayus77@o2.pl - swietna Pani doktor
Ja mogę polecić Wam swoją złotą metodę zarówno na odchudzanie, jak i walkę z niechcianymi rozstępami oraz cellulitem. Biegałam, znaczy nadal biegam, ogólnie dużo sportu zażywam, stosowałam diety, tabletki, kosmetyki. Efekty fakt były-ale jak dla mnie żadne. Na szczęście znalazłam fajny gabinet kosmetyczny Q Institute w Warszawie. Dopiero po zabiegach tam zrobionych poczułam się w końcu jak kobieta. Najlepsze jest to,że wbrew temu co się wydaje, nie są one drogie, bo za kriolipolizę zapłaciłam 100 złotych, gdyż posiadana tam karta VIP, wydawana przy pierwszej wizycie, upoważnia do 50% zniżek. A zabieg ten jednorazowo zastosowany wystarczy, a obwód zmniejsza się o kilka centymetrów. Nie jestem jeszcze idealna, ale ciągle walczę, z tym,że teraz z pomocą specjalistów.
Hej, super, że wspomniałaś o Q Instiute. Mieszkam w Warszawie i uważam, że jest tam świetnie. Szukałam dość długo dobrego gabinetu, ale zdecydowałam, że nie będę kombinowała tylko podejdę do Q Institute. Powiem tak: SUPER KLIMAT, MEGA NISKIE CENY I REWELACJA JESLI CHODZI O WALKE Z ODCHUDZANIEM.Polecam
Odchudzanie nie jest samym zjawiskiem utraty wagi musimy pamiętać o tym w co nasze ciało jest ubrane – skóra . To nasz wysiłek daje nam satysfakcje czy to jest jedwab czy aksamit . Niestety często bywa że zapominamy o codziennej bardzo ważnej pielęgnacji
i domowych sposobach na ujędrnianie skóry. Wbrew pozorom nie są to kosztowne metody – wymagają od nas systematyczności i sumienności. Codzienny prysznic na przemian zimny – ciepły oraz peeling ciała poprawia mikrokrążenie i odżywienie tkanek. Masaż, który wykonujemy przy okazji peelingu usprawnia drenaż limfatyczny
i odtoksycznia skórę. Jeśli domowe metody nie wystarczają należy pomyśleć o bardziej zaawansowanych technologiach. Problem ten rozwiązują urządzenia, które skutecznie kształtują sylwetkę, redukując obwód ciała i poprawiając napięcia skóry.
zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna, czasem masaż bańką chińską lub pod prysznicem i kremy
"ważna jest też dieta, która wpływa na intensywność cellulitu i może okazać się skutecznym orężem w walce z nim. wybieraj przede wszystkim:
Pieczywo pełnoziarniste i suszone owoce,
Ryby, orzechy i oleje roślinne
Białe mięso i przetwory mleczne
Warzywa i owoce
więcej informacji na temat diety przy cellulicie znajdziesz w tym artykule
http://urodamemo.pl/baza-wiedzy/artykul/codzienna-dieta-a-cellulit,5
Polecam
"Jak sobie z nim radzicie? Samo odżywanie starcza? A kosmetyki, masaże? Może jakieś zabiegi?
Na cellulit warto stosować szereg zabiegów,np w salonie kosmetycznym czy po prostu samej chodzić na basen i aqua aerobik czy biegać. Bardzo dobrze działa też masaż biczami wodnymi.
Hej! Domowe sposoby aby zwalczyć cellulit to:
1. zdrowa dieta - mniej tłuszczy i soli
2. ruch - chociażby więcej spacerów i schody zamiast windy
3. domowy peeling - wystarczy wymieszać kopiastą łyżeczkę kawy mielonej z olejkiem, albo z płynem do kąpieli i gotowe
4. zimne prysznice - cellulit lubi ciepło więc warto np spłukiwać peeling naprzemiennie, ciepłą i zimną wodą, ale oczywiście zimną troszkę dłużej
w gabinetach spa:
1. endermologia i masaże bańkami chińskimi (jeśli nie macie przeciwwskazań), ale to oczywiście seria!
2. zabiegi z algami - poprawiają kondycję skóry
Nie ma złotego "leku na cellulit". Trzeba działać kompleksowo
Dobra,zdrowa dieta i dużo ruchu- od tego zacznij walkę z cellulitem,następne co możesz zrobić to użyć odpowiednich kosmetyków,to na pewno nie zaszkodzi,a z czasem pomoże. Moja propozycja to aktywność na basenie i pływanie.
Zdrowa dieta plus wysiłek fizyczny, który usprawni działanie podskórne w tym wypadku polecam zwłaszcza sporty wodne, pływanie, aqua aerobic! To doskonałe metody na zniwelowanie cellulitu, cała kurację na pewno wspomogą masaże ze zmianą ciepłej wody na zimną oraz odpowiednie kosmetyki.
Jeszcze do skutecznych zabiegów zwalczających cellulit jest bańka chińska, ma ciekawe zastosowanie i działa na kilku płaszczyznach.
Przede wszystkim trzeba zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Od wewnątrz 9picie wody) i od zewnątrz - dobre kremy.
Najlepsze, czym można poczęstować cellulit, to aktywność fizyczna. Codziennie skaczę na skakance, ponadto dużo chodzę po schodach. Odwiedzam też regularnie zajęcia fitness. Co do pielęgnacji, to stawiam na masaż pod prysznicem, mam specjalną rękawicę. Wiem, nic odkrywczego, ale takie minimum u mnie działa.
cellulit mam od liceum. jestem na diecie antycellulitowej, piję zieloną herbatę, chodzę na silkę, masuję uda masazerem, stosuje preparaty i jakoś efektu nie było. Poszlam w koncu do gabinetu na zabieg.efekt był od razu i to szokujacy. Poszlam na jeszcze na 5 zabiegów i skora jak u niemowlaka. Nawet jak się napne to dziada nie widac. Ale mam teraz leki, ze dziad wroci. Ze trzeba będzie powtarzac serie i nie usmiecha mi się znowu wydatek. robilam zabieg wela w Qinstitute, zaplacilam za pakeit 6 zabiegow 1100 złlotych. jestem mega zadwolona ze fektu,ale wolalabym już więcej niw wydawac. czy takie zabiegi są trwale?
Przede wszystkim trzeba zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Od wewnątrz 9picie wody) i od zewnątrz - dobre kremy.
To prawda. To plus odpowiednie ćwiczenia będą najlepszym sposobem na cellulit. Ja zakupiłam sobie nową odzież fitness z Bershki i zapisałam się na zajęcia z pilatesu oraz fitballa w ramach motywacji, wiec mam nadzieję, że w końcu uda mi się zwalczyć cellulit.
Najlepszym sposobem na cellulit jest dieta bo tak naprawdę od złego odżywiania się on się pojawia. Różne ćwiczenia żeby naciągać skórę najlepsze są np. składy, przysiady, wypady, nożyce . Robić peeling jakikolwiek czy kupiony specjalnie na cellulit czy tez robiony. Przy spłukiwaniu peelingu robić to zimną i ciepłą wodą na przemian. Dobre są też intensywne masaże zwłaszcza po ćwiczeniach.
Ruch , zdrowe odzywianie , spłukiwanie te partie ciała zimną wodą , masaże specjalną rękawicą , częste peelingi .. myślę że to jeden z dobrych sposobów
do masażu antycellulitowego polecam akcesoria, gąbki myjki i masażery z naturalnego drewna bo tylko takie wytrzymają silny nacisk i długotrwałe użykowanie w sposób regularny. akcesoria kosmetyczne tego typu znajdziesz pod linkiem.
Fajny jest peeling z Lirene, ale on tylko wygładza skórę, cellulit nie znika w cudowny sposób
Pewnie, że nie zniknie. Do tego potrzeba ćwiczeń i oczyszczania organizmu.
Zgadza się,same kosmetyki to nie wszystko- potrzeba także dużo własnej pracy,wysiłku i aktywności fizycznej bez której ani rusz,dopiero potem można myśleć o efekcie,o pozbyciu się cellulitu.
Ja już chyba wyczerpałam sposoby na pozbycie się cellulitu
kosmetyki faktycznie dobrze wpływają ale nigdy nie usuną problemu w 100% - fakt jest taki, że warto je stosować bo skóra nabiera jędrności, jest dobrze odżywiona to "+" , co ćwiczeń trzeba mieć dużżżżżo siły i zaparcia - mnie brakuje ostatnio chęci i czasu! dieta... bardzo rygorystyczna przed świętami odpuszczam walkę Ciężko uzyskać efekt, który będzie długotrwały