Samemu czy z trenerem?
onlyifyouwant
To mój pierwszy post(oprócz przedstawienia) więc bądźcie wyrozumiali.
Sytuacja, jest taka: zaczełam kurs w centrum odzywiania i odchudzania i jestem na początku swojej przygody z odchudzaniem. Na razie patrze na to bardzo optymistycznie, bo widze pierwsze efekty.
A jak Wy się odchudzacie: sami czy wspomagacie się np. trenerem personalnym?
Ja się odchudzam sam i metodą prób i błędów doszedłem do poprawnego rozpisywania diety i treningu
Na samym początku myślę,że warto samemu zdrowo się odżywiać i ćwiczyć co zapewni nam efekt. Dopiero kiedy po jakimś czasie nic nie będzie pomagać oraz pogorszy się nasze samopoczucie to wtedy warto zapytać o zdanie fachowca co robimy nie tak i gdzie lezy problem.
To mój pierwszy post(oprócz przedstawienia) więc bądźcie wyrozumiali.
Sytuacja, jest taka: zaczełam kurs w centrum odzywiania i odchudzania i jestem na początku swojej przygody z odchudzaniem. Na razie patrze na to bardzo optymistycznie, bo widze pierwsze efekty.
A jak Wy się odchudzacie: sami czy wspomagacie się np. trenerem personalnym?
Witam,!
Ja ćwiczę z trenerem i mam ustalony swój profil fitness oraz dietę wg swojej wagi , trzeba tylko zapisać się do programu ..Jest świetnie.!
Jeśli ktoś będzie potrzebował pomocy Trenera proszę pisać na priv
Ćwicząc z trenerem mamy dodatkową motywację i chęć do działania,widzimy efekty oraz możemy liczyć na pomoc,fachowe rady,więc moim zdaniem jak najbardziej warto:)
ja mam wiele 'dodatkowych' motywatorów, trenera też
Jeżeli masz możliwość odchudzania się z trenerem to jak najbardziej tak,jest to dobra propozycja i na pewno okaże się trafna,w końcu dostaniesz rady od fachowca i będziesz pod jego okiem,więc masz większą pewność,że efekty także będą zadowalające.
Warto jest przynajmniej na początku ćwiczyć z trenerem personalnym, ponieważ będzie on korygował nasze błędy przy ćwiczeniach.
Zgadzam się z Wami,taka początkowa pomoc ze strony fachowca na pewno jest bardzo dobrym rozwiązaniem i pokaże Ci on te pierwsze,podstawowe kroki do tego jak ćwiczyć oraz jak się odżywiać.
Ja zaczęłam z trenerem z lionfitness.pl, a potem już sama wiedziałam jak zaplanować sobie ćwiczenia i dietę. Więc najlepiej najpierw uzyskać porady trenera, zapamiętać, a później działać samej
Ćwiczenie z trenerem przynosi więcej korzyści. Trening jest dobrany specjalnie dla danej osoby, trener motywuje i co najważniejsze widać efekty ćwiczeń dość szybko.
To mój pierwszy post(oprócz przedstawienia) więc bądźcie wyrozumiali.
Sytuacja, jest taka: zaczełam kurs w centrum odzywiania i odchudzania i jestem na początku swojej przygody z odchudzaniem. Na razie patrze na to bardzo optymistycznie, bo widze pierwsze efekty.
A jak Wy się odchudzacie: sami czy wspomagacie się np. trenerem personalnym?
Trener personalny jest pomocny wtedy, kiedy my sami nie mamy czasu zadbać o siebie, jest on czymś na kształt drogowskazu
. Zwłaszcza osoby, które potrzebują mieć bat nad sobą, bo są nie konsekwentne, to dobre rozwiązanie.Czasami nawet dla osoby mającej, które nie ma problemów z motywowaniem się do ćwiczeń, przydatne są porady trenera - przecież nie wszystkie ćwiczenia od razu robimy dobrze, a dla naszego zdrowia lepiej jest aby tak było.
Ja osobiście wolę sama ćwiczyć i sama się motywować, ale to już zależy od typu człowieka. Wiadomo z trenerem jest bardziej "profesjonalnie", ale póki co rady z for i wujka google jakoś mi wystarczają
.Witam,
mam do sprzedania tabletki ADIPEX – Retard – skuteczny lek na odchudzanie firmy GEROT.
Każde opakowanie zawiera numer seryjny, co świadczy o oryginalności produktu.
Opakowanie składa się ze 100 sztuk i koszt takiego opakowania to 290 złoty.
Istnieje możliwość kupna mniejszej ilości (listek – 20 szt ) - 70 zł.
Wysyłka za pomocą przesyłki pobraniowej, z możliwością sprawdzenia zawartości przy kurierze.
Koszt wysyłki to 25 złotych.
Serdecznie zapraszam !
Więcej informacji pod numerem telefonu – 690 636 133 lub drogą e-mailową – anna12.43@wp.pl
Masz jakąś stronkę z tym produktem czy coś? Lepiej znać jego skład zanim się zakupi.
To mój pierwszy post(oprócz przedstawienia) więc bądźcie wyrozumiali.
Sytuacja, jest taka: zaczełam kurs w centrum odzywiania i odchudzania i jestem na początku swojej przygody z odchudzaniem. Na razie patrze na to bardzo optymistycznie, bo widze pierwsze efekty.
A jak Wy się odchudzacie: sami czy wspomagacie się np. trenerem personalnym?
jeśli ktos ma ograniczone finanse, może ćwiczyć zawsze z wirtualnym trenerem i zapoznać się z tematyką systemu wykonywania ćwiczenia, by osiągnąć lepszy efekt dla swojej sylwetki i przede wszystkim zaczerpnąć inspiracji
trener personalny jest nie tyle istotny, co personalny zestaw treningowy, ćwiczenia dobrane specjalnie dla ciebie, według twoich potrzeb i ograniczeń. możesz się zapisać na odchudzanie online i cwiczyc z trenerem online nie wychodząc z domu i o dogodnych dla ciebie godzinach, co nie tak łatwo osiągnąć chodząc na jakieś grupowe zajęcia fitness. oprócz tego jest też opcja wybrania sobie diety, co wydaje mi się rozsądnym połączeniem:)
Ważne mieć personalny zestaw treningowy, ćwiczenia dobrane specjalnie dla Ciebie, według twoich potrzeb oraz ograniczeń.
www.krosagro.pl
Jeśli ktoś ma możliwość to warto mieć takiego motywatora to osoba, która pomoże Ci przez to przejść ustali dietę i treningi.
Samemu lepiej
.. jednak na początku warto poznać jakąś podstawową wiedzę na ten temat By wiedzieć czego się wystrzegać . Jednak własna metoda prób i błędów najlepiej się sprawdzi. Na stronie lionfitness w bazie wiedzy znalazłam ciekawy artykuł o tym jak spalić tłuszcz może to będzie dla Ciebie jakaś wskazówka ))Na początku lepiej zacząć ćwiczyć z trenerem, ponieważ pokaże on i powie co i jak, jak wykonywać ćwiczenia dobrze
Samemu mamy zdecydowanie mniejszą motywację do treningu niż z trenerem i to oczywisty fakt. Warto posiłkować sie także specjalistycznymi portalami jak Slimeria.pl gdzie znajdziemy wiele przydatnych wskazówek.
Znam osoby, którym łatwiej jest zmotywować się samemu. Ja jestem jednak zwolenniczką grupowych ćwiczeń.