do chudnięcia gotowi start !
onlyifyouwant
Hej
Jako niepierwsza i nieostatnia osoba odchudzam sie "od jutra" i przez większość swojego życia Jak sie domyślacie efektow nie ma mimo czasu, cały czas szukam motywacji i tym razem jest to forum. Skoro dwie glowy to nie jedna a piec to nie dwie to mam nadzieje ze mi pomożecie i znajdę u was wsparcie zrozumienie i pomoc tak tylko napomknę
moja waga obecna 52 kg (wiem pomyślicie ze to nie jest dużo ale mam zaledwie 160 cm wzrostu wiec jednak jest to widoczne )
waga którą chce osiągnąć 49 kg
To zaledwie 3 kg ale przy tym wzroście sa bardzo widoczne
Hej
Jako niepierwsza i nieostatnia osoba odchudzam sie "od jutra" i przez większość swojego życia Jak sie domyślacie efektow nie ma mimo czasu, cały czas szukam motywacji i tym razem jest to forum. Skoro dwie glowy to nie jedna a piec to nie dwie to mam nadzieje ze mi pomożecie i znajdę u was wsparcie zrozumienie i pomoc tak tylko napomknę
moja waga obecna 52 kg (wiem pomyślicie ze to nie jest dużo ale mam zaledwie 160 cm wzrostu wiec jednak jest to widoczne )
waga którą chce osiągnąć 49 kg
To zaledwie 3 kg ale przy tym wzroście sa bardzo widoczne
Poważnie uważasz, że 52 kg przy wzroście 160 jest to za dużo? Zalecałabym raczej ćwiczenia ujędrniające ciało.