Jaką dietę radzicie stosować?
onlyifyouwant
Jak w temacie. Nie mogę się zdecydować. Jaką dietę stosujecie, jaka jest skuteczna? Ostatnio przychylam się ku herbalife, co o niej myślicie?Moim zdaniem South beach
Pierwsze słyszę
Nastawiłam się na herbalife i chciałabym od tej diety zacząć. Rozglądam się za produktami, programami diety. Ostatnio nawet dostałam przepis na własny koktajl, ale średnio się sprawdza, szczerze mówiąc. Może warto w jakimś sklepie się zaopatrzyć? Szukam i szukam, i trochę ich właściwie jest, chociażby sklepdiety.pl. Kojarzy ktokolwiek? Można nawet wypełnić formularz konsultacyjny. Ktokolwiek kojarzy może Panią Wróblewską?
Tak z Panią Gosią Wróblewska współpracuje już 3 miesiące w wyniku czego schudłam 11 kg i 20 cm w pasie
Smiało mogę polecić warto trafić w jej ręce a z motywacją i systematcznościa nie będziesz mieć problemów. A konsultacja w sklepdiety.pl jest gratis można się samemu przekonać ze warto zacząć przygodę z herbalife a do tej pory stosowałam już wiele diet i z teorii jestem mocna ale do tej pory gorzej było z wynikami teraz mam i się cieszę Najpierw to polecałabym uzgodnić jakąkolwiek dietę z lekarzem
Ja na swojej diecie pożywałam też sporo owoców i kilka leków wzmacniających organizm, które zamawiałam na internecie - http://www.pro-apteka.pl
Ważne, żeby dieta nie zaszkodziła organizmowi
A ja proponuję JM i WR, czyli Jeść Mniej i Więcej Ruchu
5 posiłków co 3-3,5h, odstawić słodycze i fastfoody i będą efekty. Głodowe diety są nieefektywne, bo ileż można na nich wytrzymać? Trzeba dbać o zdrowie, uważać na siebie i nie przesadzać ani w jedną, ani w drugą stronę, bo tylko dolegliwości i choroby może nam przywlec.
Osobiście polecam Herbalife. Koktaile mam sprawdzone. To pyszny i zdrowy posiłek o 6 róznych smakach. Ja najbardziej lubie toffi. Wspaniale sie po nim czuje. Mam energię i czuje się syta. Ogólnie byłam bardzo sceptycznie nastawiona ale spróbowałam i jestem zachwycona. Żadnych skutków ubocznych. Regulujesz swoją wagę i masz ją pod kontrolą. Zawiera najważniesze minerały i witaminy. W razie pytan prosze o kontakt. Nie jestem sprzedawcą ale pomogę dotrzeć do produktów. Mnie też pokierowano i jestem zadowolona. Chętnie pomogę
No już postanowiłam jakiś czas temu o przejście na dietę herbalife. Troszkę mnie to kosztowało, ale opłaciło się. Widać stopniowe efekty, chociaż to jeszcze nie to, długa droga przede mną. Dziękuję za wasze odpowiedzi, jeśli nie mnie, to na pewno komuś innemu się przydadzą. Poczytałam trochę w necie, szukałam programów, jadłospisów, zrobiłam też zakupy w http://www.sklepdiety.pl/ (muszę przyznać, że mają tutaj bogactwo, jeśli chodzi o herbalife). Generalnie mogę polecić. Wciąż walczę, ale tą walkę dopiero zaczęłam, tak więc mocno wierzę w osiągnięcie efektów. Pozdrawiam i życzę wytrwałości!!!
Ja polecam dietę zbilansowaną. Sam stosuję ją od paru miesięcy i efekty są bardzo dobre.
Ja sam dużo ostatnio pracuje i stosuje dietę dla zapracowanych - http://www.zdrowepomysly.pl/odzywianie/zdrowa-zywnosc-dla-zapracowanych/
Ogólnie bardzo fajnie jest to opisane w tym artykule więc nie będe się tutaj rozpisywał
Zbilansowana
W zależności jakie posiłki preferujesz i jaki masz budżet.
Polecam Edel Nutrition oraz Express Diet
a pomógł komuś Dukan?
Witam, najlepiej dietę niskokaloryczną dostosować do swojego organizmu, dodać jakiś sport i dodatkowo polecam nowoczesną formułę AquaSlim wspomagającą odchudzanie. Dzięki m.in Garcinii cambogia, rośliny pochodzącej z Indii,
jest bogatym źródłem kwasu hydroksycytrynowego, który wpływa na metabolizm tłuszczu i pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów.
W razie pytań jestem do dyspozycji
....................................
Agnieszka Domańska
Online Ekspert AquaSlim
Ciężko jednoznacznie stwierdzić jaka dieta akurat dla Ciebie będzie najlepsza i przyniesie efekty. Poczytaj szereg tematów na forum i podaj jadłospis do oceny na który się zdecydujesz,wtedy doradzimy czy jest on w porządku.
Polecam dietę Nykuk. Ma bardzo proste zasady: mało przerobione produkty, produkty z pełnego ziarna i naturalny suplement oczyszczający. Działa i nie jest męcząca.
W celu dobrania optymalnej diety dla danego organizmu polecam wybrać się do dietetyka. Indywidualna dieta - najlepszy efekt
Moim zdaniem South beach
Też jestem zwolennikiem South beach - dzięki niej udało mi się zrzucić 20kg i to utrzymywać (zmiana nawyków żywieniowych) od ponad 5ciu lat.
Pozdrawiam serdecznie,
Michał
Zdrową!
Dużo, dużo warzyw, wyciskanych soków, dużo ryb. I wszystko inne w mniejszych ilościach, ograniczyć tłuszcz.. A przede wszystkim, niczego sobie nie odmawiać!
Ja polecam dietę MŻIRT czyli mniej żryj i rusz tyłek. Skuteczność gwarantowana!
Ważyłam ponad 60kg, dziś ważę 45.
Ja polecam dietke 5 na 2 , ktora stosuje od 2 msc i mam minus 8 kg
Nie wymaga wyrzeczen specjalnych ani nakladu kasy możesz nakreślić parę zdań o tej diecie? Bo nie kojarzę jej wcale
Jak w temacie. Nie mogę się zdecydować. Jaką dietę stosujecie, jaka jest skuteczna? Ostatnio przychylam się ku herbalife, co o niej myślicie?
Ja stostuję Dieta 1000 kalorii i jestem zadowolona z efektów..
mi diete ukladalspejclaista, i mam 1400 kcal. jest to wiaodmo dieta redukcyjna. jelsi nei chcesz wydawac kasy polecam wpisac w gooogle jest wiele gotowych jadlospisow z tej diety. a zaoszczedzisz pieniadze i mozesz np zianwestowac wjakis suplement kotry z dieta ci mega pomoze. mi np pomaga acetomale. w pleni naturlany i bepzieczny.a znim na tydzien chudne pol kilo wiecej niz na samej diecie
Kilkukrotnie podchodziłam do kuracji odchudzającej różnych produktów i sposobów. Wiele z nich działało ale z mizernym skutkiem. Obecnie jestem na kuracji miesiąc z tabletkami African Mango http://nplink.net/btkjP7vM. Ten okres pozwolił mi już ocenić ich działanie. Hamowanie łaknienia na plus, przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej na plus. Brak efektów ubocznych na plus. Warte stosowania podczas walki z otyłością.
Ja spróbowałam odchudzać się z preparatem z wyciągiem afrykańskiego mango. Powiem szczerze, że efekty mile mnie zaskoczyły. Nie spodziewałam się tak szybkiego działania. Kupiłam ten specyfik, gdy weszłam na FoRuM AfRiKaN MaNgO. Później znalazłam taką stronkę http://nplink.net/btkjP7vM i ostatecznie zdecydowałam się na African Mango. Dzisiaj mam już pięć kilogramów mniej. I mam nadzieję, że już niedługo uda mi się osiągnąć zamierzony cel wagę 54 kilogramów (brakuje mi jeszcze 3 kilo).
Pozdrawiam i trzymam kciuki dziewczyny... i panowie;)
Zastanawiam się, czy nie lepiej udać się do specjalisty, by ułożył racjonalną dietę. Z drugiej strony, taki jadłospis jest ograniczony, a z czasem przecież trzeba go urozmaicić. Myślę, że warto pomyśleć o dietetyce w AkademiaDietetyki.pl, zdobyć niezbędną wiedzę i samemu zacząć działać. Co o tym sądzicie?
dieta Mniej Żreć plus nie jeść nic przetworzonego - starać się wszytko samemu w domu robić... ćwiczyć...
Polecam dietę Mniej Żreć ;
Jestem na diecie dukana i schudłam już 3 kg!
Słyszałem kiedyś o diecie cytrynowej - ogólnie przez kilka dni pijesz tylko sok z cytryn i wodę. Podobno jest to bardzo dobre dla zdrowia. Ktoś o takim czymś słyszał, albo sprawdzał?
Ktoś wcześniej wspomniał o diecie South beach (dieta plaż południowych), jakieś kilka miesięcy temu wdrożyłam zasady tej diety do naszej kuchni domowej - przygotowanie posiłków nie oszukujmy się trochę zachodu i kosztów ale efekt... zaskakujący! i wymagający dyscypliny - trzeba bardzo pilnować indeksu glikemicznego potraw, które się spożywa.
Słyszałem kiedyś o diecie cytrynowej - ogólnie przez kilka dni pijesz tylko sok z cytryn i wodę. Podobno jest to bardzo dobre dla zdrowia. Ktoś o takim czymś słyszał, albo sprawdzał?
Ja myślę, że to nie jest zdrowe dla organizmu. Spowalnia metabolizm. Jeden dzień najwyżej nie będzie szkodliwy. Ale dobrze jest pić wodę z cytryną podczas odchudzania. Tylko także posiłki jeść odpowiednie, nie tuczące.
Polecam dietę jajeczną, tutaj jest nawet coś o tej diecie napisane - http://beactive.pl/diety/dieta-jajeczna-jak-stracic-kilka-kilogramow , jajka są zdrowe, czasem jako jedyny składnik mogą się znudzić, ale w odchudzaniu są skuteczne
15 kg schudłam na cambridge, więc tę jako sprawdzoną mogę polecić.
Polecam korzystanie z dietetyka www.dietetykrudaslaska.pl
Według mnie najlepsza jest racjonalna dieta. Dlatego na Waszym miejscu skorzystałabym z porad dietetyka.