(de)motywacja lvl "bardziej się już nie da"
onlyifyouwant
Dziennik odchudzania wypada chyba zacz±ć od okre¶lenia liczb i wymiarów na pierwszy dzień odchudzania:imię: Emiko
wiek: 29 lat
waga: 119 kg
wymiary:nie chcę wiedzieć, na oko "słoniowe"
dodatkowe atrakcje: problemy z kręgosłupem
I tak to wygl±da. Jeszcze nie mam planu jak to wszystko ogarn±ć, muszę się zastanowić jak± formę ruchu chcę i mogę wybrać. O diecie muszę przede wszystkim poczytać bo nie planuję korzystać z porad specjalistów a nie chcę (znowu) dorobić się "jojo".
A ile masz wzrostu Emiko?